Εβρ.ιβ:1 Λοιπόν και ημείς, περικυκλωμένοι όντες
υπό τοσούτου νέφους μαρτύρων, ας απορρίψωμεν παν βάρος και την ευκόλως
εμπεριπλέκουσαν ημάς αμαρτίαν, και ας τρέχωμεν μεθ' υπομονής τον προκείμενον
εις ημάς αγώνα,
Προπόνηση για τον Κύριο!
Στα παλιά χρόνια, ένας αθλητής πριν αρχίσει να τρέχει, ανασήκωνε
το ρούχο του, έτσι ώστε τα πόδια του να είναι ελεύθερα να τρέξει.