Ποτέ δεν πρέπει να πέφτετε για
ύπνο με νεύρα, λέγανε από παλιά και μια νέα επιστημονική έρευνα έρχεται να το
επιβεβαιώσει.
Ουσιαστικά η μελέτη επιβεβαιώνει
αυτό που είναι ήδη γνωστό: ο ύπνος ενισχύει αυτό που έχεις μάθει - ή πάθει -
την προηγούμενη μέρα.
Η έρευνα δείχνει ότι όσοι πέφτουν
θυμωμένοι στο κρεβάτι, «εμπεδώνουν» καλύτερα τα αρνητικά συναισθήματά τους στη
διάρκεια του ύπνου τους, με συνέπεια να είναι πιο δύσκολο να απαλλαχθούν από τα
νεύρα τους την επόμενη μέρα - με ό,τι σημαίνει αυτό για τους ίδιους και τους
γύρω τους...
