Να παρακολουθείς άγρυπνος την πορεία σου και να καταστέλλεις
αμέσως τις επαναστάσεις της σάρκας.
ΘΕΛΕΙΣ να προοδεύσεις στην πνευματική ζωή; Φύλαγε μέσα στην
καρδιά σου το φόβο του Θεού, και μην αφήνεσαι αχαλίνωτα ελεύθερος. Κράτα γερά υπό
τον έλεγχό σου τις αισθήσεις σου και μην υποκύπτεις στις παράλογες επιθυμίες
σου.
Προετοίμαζε την καρδιά σου με την κατάνυξη για να αισθανθείς
μια μέρα την απόλαυση της αληθινής ευσέβειας.
Είναι άπειρα τα πνευματικά καλά που θα απολαύσεις όταν δεν
παραδίδεσαι στις παρορμήσεις της σάρκας.